Integracje Emocjonalne na zakończenie roku
Końcówka cyklu, końcówka roku to naturalny czas podsumowań.
To czas kiedy naturalnie chcemy wyciągnąć wioski z tego co się wydarzyło w minionym cyklu.
Rok to właśnie jedna z form cyklu.
Wtedy naturalnie (choć wiele osób mówi „nie wiem czemu?” – ze zdziwieniem) nasza podświadomość dążąca do tego, abyśmy się doskonalili „wystawia” nas na podsumowanie. Zachęca nas do podsumowania.
Jednak najczęściej to co robimy to nie podsumowujemy, nie wyciągamy wniosków tylko wpadamy w poczucie winy, wyrzucamy sobie i innym, obwiniamy (siebie i innych). Doświadczamy przeszywającego wrażenia niedoskonałości, bezużyteczności, odrzucenia.
Zapraszam Cię w środę 21 grudnia o godzinie 10.00 na godzinną sesje Integracji Emocjonalnych na Zakończenie Roku. Spotkanie będzie nagrywane i będziesz mieć dostęp do niego.
Poznasz emocje
Poczujesz emocje
Zidentyfikujesz emocje
Uwolnisz emocje
„…większość z nas, którzy tu przyszliśmy, mamy w środku coś, czego nie możemy kontrolować. Większość czasu martwimy się, myśląc, że jesteśmy inni, że jesteśmy potworami, że ludzie nas nie zaakceptują (takimi jakimi jesteśmy naprawdę). Aż zrozumiemy, że ta dzikość jest też częścią nas samych, nie trzeba walczyć przeciw niej, wystarczy nauczyć się kontrolować ją i skanalizować w odpowiedni sposób. Wtedy zrozumiemy, że nie jest to błąd natury, że jest to dar, prezent, jeśli dobrze go wykorzystamy.”
Laura Gallego García „Cronicas de la Torre II”
Jak będziemy pracować?
Przeprowadzę Cię przez proces podsumowania roku w atmosferze pełnej akceptacji i miłości.
Dzięki procesowi doświadczysz nowego spojrzenia na siebie i na swoją winę, wstyd, odrzucenie, małość i inne emocje, których doświadczamy kiedy zamykamy procesy, cykle a które nie należą do tak zwanych emocji wspierających.
Wesprę Cię moim ponad dwudziestoletnim doświadczeniem terapeutycznym w przejściu przez proces zamykania cyklu, zamykania roku.
Pracować będziemy głównie Integracjami Emocjonalnymi.
Dlaczego warto uczestniczyć w warsztacie?
Poznasz emocje, a tak naprawdę mechanizmy Twoich zachowań (dlaczego np. krytykujesz, czepiasz się lub ulegasz wszystkim, albo tylko niektórym osobom).
Zaczniesz być świadomą własnych zachowań.
Poukładasz swoje życie emocjonalne, będziesz miała świadomość swoich prawdziwych pobudek działania.
Zaznasz spokoju i harmonii w swoim życiu.
Przetransformujesz to, co Ci nie służy, na zachowania wspierające.
Kim jestem?
Nazywam się Agnieszka Morawiecka.
Towarzyszę na drodze do osiągnięcia spokoju i harmonii emocjonalnej.
Od zawsze ciekawił mnie świat ludzkich uczuć.
Sama – choć od urodzenia jestem osobą bardzo spokojną i jestem pedagogiem, czyli „specjalistą od dzieci” – po urodzeniu pierwszego dziecka, zaznałam wielkiego zagubienia i rozchwiania emocjonalnego. Te zdarzenia doprowadziły mnie do przeformułowania siebie. Do zajrzenia w siebie, w swoje potrzeby i tym samym poznania siebie lepiej, głębiej. Ponieważ tylko zajrzenie w siebie, poznanie siebie, daje nam siły na tworzenie wspierających relacji – z dzieckiem, z partnerem, w przyjaźni. Tylko wtedy możemy tworzyć harmonię w swoim życiu.
Nasz świat emocjonalny nauczyliśmy się dzielić na „dobre” i „złe” uczucia. Wielu z nas nauczono, że prawdziwych uczuć, a już zwłaszcza tych „złych”, nie wolno / nie należy wyrażać. Jednak takie niewyrażanie uczuć w dorosłym życiu procentuje różnego rodzaju dolegliwościami, czy „nieszczęściami”.