fbpx

„Uwolnij się od strachu”

Doświadczmy strachu często a czasami nawet częściej niżbyśmy sobie tego życzyły.
Czasami towarzyszy nam cały czas albo pojawia się nie wiadomo skąd.
Bywa paraliżujących, obezwładniający, blokujący albo tylko niewygodny.
Zamraża naszą zdolność myślenia, działania a nawet odczuwania.
Obojętnie jaki jest i z jaką częstością się pojawia jest dość niewygodnym uczuciem. Zabiera nam radość, wrodzoną beztroskę i zaufanie. Tak do innych jak i do siebie samej.
Strach wystawia nas na próbę. Wystawia na próbę nasze zaufanie w swoje możliwości, w zdolności jakie posiadamy, naszą zdolność współpracy.
Mimo, że jest tak niemiłym uczuciem należy do uczuć, które zapewniają nam przeżycie.

 

 

Zosia Samosia

Kurs do samodzielnej pracy

Nasz strach możemy podzielić na wrodzony/biologiczny przed np. ogniem, wężami, burzą, wysokością, wodą. Istnieje tez strach, który nazywamy „irracjonalnym” wypływający z naszych emocji, przekonań, doświadczeń, wyobrażeń. Służy nam to do usprawiedliwiania naszego strachu, bagatelizowania lub dramatyzowania z jego powodu. Każdy z tych sposobów jest uciekaniem od strachu. Jest odwracaniem wzroku od niego. Nie chcemy go widzieć, nie chcemy go czuć. A on tak jak każda emocja, od której uciekamy powraca, jak bumerang i często z większą silą.

 

Wszystko to możemy zmienić żyjąc w większej świadomości siebie, swoich potrzeb (zapraszam do pobrania listy potrzeb) , swoich uwarunkowań biologicznych.

„Tak to bywa, że kiedy człowiek ucieka przed swoim strachem, może się przekonać, że zdąża jedynie skrótem na jego spotkanie”.

J.R.R. Tolkien

Na kursie:

Poznasz czynniki, jakie wpływają na to, że reagujemy, że czujemy strach, lęk.

 

 

 

 

Skąd w nas się bierze strach. Odnajdziesz źródła tego uczucia.

 

 

 

Nauczysz się odczuwać strach i go uwalniać. Poznasz sposoby, abyś mogła dominować, „panować” nad swoim strachem.

 

 

 

Webinar jest wstępem, niejako pierwszą lekcją kursu „Uwolnij się od strachu”.

 

Kurs „Uwolnij się od strachu”

Na kursie:

Poznasz czynniki, jakie wpływają na to, że reagujemy, że czujemy strach, lęk.

Skąd w nas się bierze strach. Odnajdziesz źródła tego uczucia.

Nauczysz się odczuwać strach i go uwalniać. Poznasz sposoby, abyś mogła dominować, „panować” nad swoim strachem.

Dzięki temu kursowi:

Umocnisz poczucie własnej wartości.

Zaczniesz zachowywać się zgodnie z sobą ze swoimi potrzebami i wartościami.

Uzyskasz wiele spokoju, harmonii i jasności w swoim działaniu i życiu.

Zaczniesz kontrolować, dominować swój strach zamiast tak, jak dotąd być mu podporządkowaną.

Twoje relacje z innymi nabiorą świeżości.

Będziesz z większą śmiałością dbać o swoje granice i wyrażać siebie.

Co jest w kursie:

Cały materiał to krótkie filmiki z informacjami oraz PDFy do wypełniania, do samoobserwacji.

Integracja Emocjonalna i Karmienie Demonów też są w formie wideo.
Do materiałów masz nieograniczony dostęp.

Jako uzupełnienie do „codziennego” ćwiczenia otrzymasz Integrację Emocjonalną specyficzną dla strachu oraz technikę „Karmienie demonów”.

 

Wszystkie materiały będziesz otrzymywać na mail co kilka dni, z krótką instrukcją co i jak robić.

Jeśli będziesz mieć pytania do mnie, wątpliwości to jestem do Twojej dyspozycji tak przez mail, jak Messenger czy WhatsApp.

 

 

Dzięki temu kursowi:

Umocnisz poczucie własnej wartości.

Zaczniesz postępować zgodnie ze sobą, ze swoimi potrzebami i wartościami.

Uzyskasz wiele spokoju, harmonii i jasności w swoim działaniu i życiu.

Zaczniesz kontrolować, dominować swój strach zamiast tak, jak dotąd być mu podporządkowaną.

Twoje relacje z innymi nabiorą otwartości i odwagi.

Będziesz z większą śmiałością dbać o swoje granice i wyrażać siebie.

Agnieszka Morawiecka

 Na studiach zrozumiałam, że to co się dzieje z dzieckiem w istocie jest efektem, obrazem tego, co się dzieje w rodzinie.

Z czasem odkryłam, że tak naprawdę chodzi o atmosferę emocjonalną w rodzinie, a szczególnie o podświadomą atmosferę emocjonalną.

I to właśnie jest kluczem do zrozumienia tego wszystkiego, co się dzieje w mojej rodzinie, w moich relacjach; w tym wszystkim, co się wokół mnie wydarza.

Często wydajemy wiele pieniędzy, uwagi, energi, aby pomóc naszemu dziecku, aby było mu lepiej, łatwiej, spokojniej. A w to wszystko robimy z pozycji lęku, braku, strachu a może i poczucia winy czy wstydu. To są blokujące emocje, emocje, które nie pozwalają nam rozwijać się. Blokują tym samym nasze dziecko.

Wyciągnięcie tego co nieuświadome, przytulenie tego, pozwala nam to uwolnić a tym samym odblokować nasze życie i życie naszego dziecka. 

Masz pytanie?

Adres

Ricardo Torres Quiroga 19,5ºB

Vigo

Telefon

0034 675974295

0034 986 199 426

Email

agnieszka@desprendete.es

Napisz do mnie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close