Szkoła Emocji
Na co dzień, w każdej chwili naszego życia, doświadczmy emocji.
Często są to „dobre”, wspierające, akceptowane społecznie emocje, takie jak radość, spokój, opanowanie itp.
Często jednak doświadczamy emocji „złych”, czyli niewspierających, nieakceptowanych społecznie, jak np. złość. Emocji, z którymi nie wiemy, jak sobie poradzić, bo nikt nas nie nauczył, nikt nam nie pokazał.
Wtedy skrzętnie ukrywamy takie emocje. W końcu co zrobić ze wstydem? Z poczuciem winy? Czy odrzuceniem?
Nie mówiąc już o lęku, czy potrzebie kontroli.
Takie zagrzebane emocje.
Emocje, których nie chcemy i nie możemy widzieć, zaczynają kumulować się w naszym życiu, w nas, w naszym ciele.
A tym samym blokować nasze życie (w końcu, jeśli doświadczasz wstydu i nie wiesz, co z nim zrobić, to nie będziesz „wychodzić do ludzi”, bo wstyd paraliżuje – nie zmienisz pracy na lepszą, nie poznasz nowych ludzi itd. Taki sam mechanizm mamy z innymi emocjami).
Dlaczego warto uczestniczyć w Szkole Emocji?
Poznasz emocje, a tak naprawdę mechanizmy Twoich zachowań (dlaczego np. krytykujesz, czepiasz się lub ulegasz wszystkim, albo tylko niektórym osobom).
Zaczniesz być świadomą własnych zachowań.
Poukładasz swoje życie emocjonalne, będziesz miała świadomość swoich prawdziwych pobudek działania.
Zaznasz spokoju i harmonii w swoim życiu.
Przetransformujesz to, co Ci nie służy, na zachowania wspierające.
„…większość z nas, którzy tu przyszliśmy, mamy w środku coś, czego nie możemy kontrolować. Większość czasu martwimy się, myśląc, że jesteśmy inni, że jesteśmy potworami, że ludzie nas nie zaakceptują (takimi jakimi jesteśmy naprawdę). Aż zrozumiemy, że ta dzikość jest też częścią nas samych, nie trzeba walczyć przeciw niej, wystarczy nauczyć się kontrolować ją i skanalizować w odpowiedni sposób. Wtedy zrozumiemy, że nie jest to błąd natury, że jest to dar, prezent, jeśli dobrze go wykorzystamy.”
Laura Gallego García „Cronicas de la Torre II”
Proponuję Ci udział w Szkole Emocji, gdzie, jak w szkole, poznasz emocje, zidentyfikujesz je, przede wszystkim poczujesz (to bolesny proces, ale jednocześnie odkrywczy) i uwolnisz, czyli zapanujesz nad swoimi emocjami i dzięki temu przestaną Cię blokować.
Poznasz emocje
Poczujesz emocje
Zidentyfikujesz emocje
Uwolnisz emocje
Jak pracujemy w Szkole Emocji?
Pracujemy przede wszystkim techniką Integracji Emocjonalnych.
Szkoła obejmuje 12 modułów z czego każdy składa się z dwóch spotkań:
– jedno, to szkolenie, gdzie przyglądamy się konkretnej emocji, doświadczamy jej i ją integrujemy – czas trwania około 50 minut,
– drugie, spotkanie to sesja Integracji Emocjonalnej – czas trwania do 30 minut.
Przez cały czas mamy kontakt mailowy lub telefoniczny, abyś miała cały czas wsparcie w tym oczyszczającym i transformującym procesie.
650 zł
Dostęp do nagrań Szkoły Emocji, na których poznasz swoje emocje, zidentyfikujesz jak one blokują Ciebie i uwolnisz te emocje
12 szkoleń, abyś lepiej poznała siebie
12 Integracji Emocjonalnych, czyli ćwiczenia praktyczne
wsparcie mailowe, jeśli pojawią się problemy czy wątpliwości
€138,30
Dostęp do nagrań Szkoły Emocji, na których poznasz swoje emocje, zidentyfikujesz jak one blokują Ciebie i uwolnisz te emocje
12 szkoleń, abyś lepiej poznała siebie
12 Integracji Emocjonalnych, czyli ćwiczenia praktyczne
wsparcie mailowe, jeśli pojawią się problemy czy wątpliwości
1350 zł
Dostęp do nagrań Szkoły Emocji plus 2 sesje indywidualne
12 szkoleń, abyś lepiej poznała siebie
12 Integracji Emocjonalnych, czyli ćwiczenia praktyczne
wsparcie mailowe jeśli pojawią się problemy czy wątpliwości
2 indywidualne sesje 60-minutowe, abyś mogła raz na zawsze pozamykać trudną przeszłość
Kim jestem?
Nazywam się Agnieszka Morawiecka.
Towarzyszę na drodze do osiągnięcia spokoju i harmonii emocjonalnej.
Od zawsze ciekawił mnie świat ludzkich uczuć.
Sama – choć od urodzenia jestem osobą bardzo spokojną i jestem pedagogiem, czyli „specjalistą od dzieci” – po urodzeniu pierwszego dziecka, zaznałam wielkiego zagubienia i rozchwiania emocjonalnego. Te zdarzenia doprowadziły mnie do przeformułowania siebie. Do zajrzenia w siebie, w swoje potrzeby i tym samym poznania siebie lepiej, głębiej. Ponieważ tylko zajrzenie w siebie, poznanie siebie, daje nam siły na tworzenie wspierających relacji – z dzieckiem, z partnerem, w przyjaźni. Tylko wtedy możemy tworzyć harmonię w swoim życiu.
Nasz świat emocjonalny nauczyliśmy się dzielić na „dobre” i „złe” uczucia. Wielu z nas nauczono, że prawdziwych uczuć, a już zwłaszcza tych „złych”, nie wolno / nie należy wyrażać. Jednak takie niewyrażanie uczuć w dorosłym życiu procentuje różnego rodzaju dolegliwościami, czy „nieszczęściami”.