fbpx

Szkoła Emocji

Na co dzień, w każdej chwili naszego życia, doświadczmy emocji.

Często są to „dobre”, wspierające, akceptowane społecznie emocje, takie jak radość, spokój, opanowanie itp.

Często jednak doświadczamy emocji „złych”, czyli niewspierających, nieakceptowanych społecznie, jak np. złość. Emocji, z którymi nie wiemy, jak sobie poradzić, bo nikt nas nie nauczył, nikt nam nie pokazał.

Wtedy skrzętnie ukrywamy takie emocje. W końcu co zrobić ze wstydem? Z poczuciem winy? Czy odrzuceniem?

Nie mówiąc już o lęku, czy potrzebie kontroli.

Takie zagrzebane emocje.

Emocje, których nie chcemy i nie możemy widzieć, zaczynają kumulować się w naszym życiu, w nas, w naszym ciele.

A tym samym blokować nasze życie (w końcu, jeśli doświadczasz wstydu i nie wiesz, co z nim zrobić, to nie będziesz „wychodzić do ludzi”, bo wstyd paraliżuje – nie zmienisz pracy na lepszą, nie poznasz nowych ludzi itd. Taki sam mechanizm mamy z innymi emocjami).

Dlatego proponuję Ci udział w Szkole Emocji, gdzie, jak w szkole, poznasz emocje, zidentyfikujesz je, przede wszystkim poczujesz (to bolesny proces, ale jednocześnie odkrywczy) i uwolnisz, czyli zapanujesz nad swoimi emocjami i dzięki temu przestaną Cię blokować.

Poznasz emocje

Poczujesz emocje

Zidentyfikujesz emocje

Uwolnisz emocje

„…większość z nas, którzy tu przyszliśmy, mamy w środku coś, czego nie możemy kontrolować. Większość czasu martwimy się, myśląc, że jesteśmy inni, że jesteśmy potworami, że ludzie nas nie zaakceptują (takimi jakimi jesteśmy naprawdę). Aż zrozumiemy, że ta dzikość jest też częścią nas samych, nie trzeba walczyć przeciw niej, wystarczy nauczyć się kontrolować ją i skanalizować w odpowiedni sposób. Wtedy zrozumiemy, że nie jest to błąd natury, że jest to dar, prezent, jeśli dobrze go wykorzystamy.”

Laura Gallego García „Cronicas de la Torre II”

Jak będziemy pracować w Szkole Emocji?

Pracujemy techniką Integracji Emocjonalnych.

Szkoła trwa przez 3 miesiące. Dwa razy w tygodniu będzie spotkanie, nagrywane:
– jedno, gdzie będziemy się przyglądać emocji, doświadczać jej i integrować – czas trwania około 70 minut,
– drugie, to będzie tylko Integracja Emocjonalna – czas trwania około 30 minut.

Dostęp do specjalnej, dedykowanej grupy na Facebooku.
Nagrania będą dostępne na grupie na FB, a także na specjalnej stronie www, do której dostaniesz dostęp.

.
340 zł/mc

Inwestycja miesięczna

 

N

4 spotkania

N

grupa na FB

950 zł

Pakiet „Grupa”

 

N

12 spotkań (przez 3 miesiące co tydzień)

N

grupa na FB

1500 zł

Pakiet „Wsparcie”

 

N

12 spotkań (przez 3 miesiące co tydzień)

N

grupa na FB

N

2 indywidualne sesje 60-minutowe

Dlaczego warto uczestniczyć w Szkole Emocji?

Poznasz emocje, a tak naprawdę mechanizmy Twoich zachowań (dlaczego np. krytykujesz, czepiasz się lub ulegasz wszystkim, albo tylko niektórym osobom).
Zaczniesz być świadomą własnych zachowań.
Poukładasz swoje życie emocjonalne, będziesz miała świadomość swoich prawdziwych pobudek działania.
Zaznasz spokoju i harmonii w swoim życiu.
Przetransformujesz to, co Ci nie służy, na zachowania wspierające.

Kim jestem?

Nazywam się Agnieszka Morawiecka.

Towarzyszę na drodze do osiągnięcia spokoju i harmonii emocjonalnej.

Od zawsze ciekawił mnie świat ludzkich uczuć.

Sama – choć od urodzenia jestem osobą bardzo spokojną i jestem pedagogiem, czyli „specjalistą od dzieci” – po urodzeniu pierwszego dziecka, zaznałam wielkiego zagubienia i rozchwiania emocjonalnego. Te zdarzenia doprowadziły mnie do przeformułowania siebie. Do zajrzenia w siebie, w swoje potrzeby i tym samym poznania siebie lepiej, głębiej. Ponieważ tylko zajrzenie w siebie, poznanie siebie, daje nam siły na tworzenie wspierających relacji – z dzieckiem, z partnerem, w przyjaźni. Tylko wtedy możemy tworzyć harmonię w swoim życiu.

Nasz świat emocjonalny nauczyliśmy się dzielić na „dobre” i „złe” uczucia. Wielu z nas nauczono, że prawdziwych uczuć, a już zwłaszcza tych „złych”, nie wolno / nie należy wyrażać. Jednak takie niewyrażanie uczuć w dorosłym życiu procentuje różnego rodzaju dolegliwościami, czy „nieszczęściami”.

.
340 zł/mc

Inwestycja miesięczna

 

N

4 spotkania

N

grupa na FB

950 zł

Pakiet „Grupa”

 

N

12 spotkań (przez 3 miesiące co tydzień)

N

grupa na FB

1500 zł

Pakiet „Wsparcie”

 

N

12 spotkań (przez 3 miesiące co tydzień)

N

grupa na FB

N

2 indywidualne sesje 60-minutowe

Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close