W działaniu

czyli moje warsztaty

Nauczyć się rodzicielstwa

Jest to kurs dla rodziców, którzy zamiast krzyku, manipulacji i złości wybierają dialog, głębokie relacje z dzieckiem. Tutaj nauczysz się, jak mówić, aby dziecko słuchało. Jak planować, aby to co zaplanujecie zadziało się/ wydarzyło się.

Warsztat jest w formie stacjonarnej i on-line (4 spotkania po 3h).

Krąg rodziców

Krąg to comiesięczne spotkania rodziców, podczas których wzajemnie wspieramy się, szukamy rozwiązań dla naszych codziennych problemów rodzinnych, aby utrzymać równowagę emocjonalną.

 

Spotkania w formie stacjonarnej i on-line. Czas trwania 2h.

Desprendete: puść i pozwól odejść

Nasze życie możemy podzielić na etapy a te zawsze były jednocześnie końcem czegośi początkiem czegoś nowego. Są to momenty śmierci bliskich osób, zmiany szkoły, rozstania z bliską osobą etc. W takich momentach często towarzyszy nam smutek, żal, rozpacz, emocje, które niewyrażone mają moc blokowania naszego zycia. Będziemy uwalniać te blokady, aby dać miejsce nowemu.

Czas trwania warsztatu 3h.

Relacja w parze

Każdy z nas wchodzi w związek z własnymi obciążeniami (historią, lękami, nadziejami etc.), które na początku wspólnej drogi są jakby niezauważalne. Jednak z czasem dochodzą do głosu i relacja zaczyna być pełna obopólnych pretensji, krzyków, żalów itp.
Warto zatem popracować nad relacją w parze, aby uzyskac spokój i harmonię w związku, a tym samym i w rodzinie

Desprendete ze złości

W życiu codziennym często zdarza się, że “tracimy panowanie nad sobą”, „puszczają nam nerwy”, „wychodzimy z siebie”. Najcześciej dzieje się to w kontakcie z naszymi bliskimi, a szczególnie z dziecmi.
Jeśli temat złości, nerwowości jest Ci bliski, zapraszam do wspólnej pracy. Poznasz „mechanizm” powstawania złości, nauczysz się, jak poznać, że nadchodzi, aby w rezultacie pozbyć się jej. Uwolnić się od złości i zyskać spokój i harmonię w życiu.

 

Desprendete bądź sobą

Ten kurs jest dedykowany szczególnie kobietom.
Wychowanie, jakie otrzymałyśmy, przeświadczenia, jakimi żyłyśmy powodują, iż w pewnym momencie naszego życia stawiamy sobie pytanie: “co się ze mną stało?! dlaczego moje życie jest takie, a nie takie, jakiego chciałam? i co teraz?!”
Pracujemy tutaj nad naszym poczuciem własnej wartości, nad kontaktem ze sobą samą, nad pozbyciem się tego, co nas ogranicza, nad odkryciem własnego potencjału.

 

Desprendete ze zbędnych kilogramów

 

Zapraszam do współpracy, jeśli czujesz, że nie dajesz sobie rady z jedzeniem/ masz problem z jedzeniem. Jeśli sięgasz po jedzenie bezwiednie; jeśli jest taka siła w Tobie, która pcha Cię ku jedzeniu, a potem czujesz się winna, rozczarowana sobą i swoim zachowaniem.
Prowadzę także diety depuracyjne/ oczyszczające.

Desprendete w rodzinie

 

O tym, jak my z naszymi emocjami, lękami wpływamy na nasze dzieci i rodzinę. Jaki mamy wpływ na ich zachowanie, oceny w szkole, ale też na choroby, jakie mają i ich częstotliwość.
Tak nazywa się też moja grupa na Facebooku, na której wspieram rodziców praktyczną wiedzą o tym, jak odnaleźć się w rodzinie, w relacji z dziećmi.

https://www.facebook.com/groups/576319786173381/

Somatyzacja

Somatyzacja czyli jak nasze emocje wpływają na nasze życie.

Często myślimy, że to co nas spotyka to „dopust boży”, szczęście bądź nieszczęście itp.
Ja postrzegam to co nas spotyka (zaczynając od zdarzeń a kończąc na chorobach), jako najlepsze rozwiązanie, jakie znajduje nasz mózg dla stresu emocjonalnego, który jest w nas.